Siemka ja z taka prozba by ktos mi dokładnie powiedział jak ma wygladac dieta biorac TREC NUTRITION i ile czasu najlepiej wczesniej cwiczyc zanim to sie wezmie??
ok dzieki King:D a jak twoim zdaniem dobra kreta ta jest czy wolalbys jakas inna w proszku bo ja tylko proszek kapsulki odpadaja bo rodzice nie zgadzaja sie:) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_%2B_taurine-opis567.html na ile czasu jej starczy??
ja zrobilem sobie laserowa operacje prawie rok temu i musze przyznac, ze nie mozna nawet porownywac treningu z i bez okularow! po prostu nie musze sie juz tym przejmowac i to jest dla mnie najwazniejsze. ja leczylem sie w zooptice. zabieg jest szybki, bezbolesny, i bardzo szybko wraca sie do siebie. nie pamietam juz dokladnie ile czasu minelo [...]
Bardzo mi pomogłeś Jaką ty miałeś kontuzje ?? Ile czasu mineło jak się kości zrosły??Ja mam 4 i 5 kość śródręcza złamanie z przemieszczeniem dali mi śruby i nakładki Niewiem teraz czy one zostaną czy będą ściągane
hmmm... ok, bede postepowal zgodnie z tym co dzis ustalilismy, tyle ze porcje tego nitroprogenu rozbije sobie na czesci: 1 przed treningiem, druga po treningu, ile czasu potrzebuje BCAA zeby sie wchlanac i zeby dostarczony nitroprogen nie nie przeszkadzal aminkom BCAA? :)
Z tego co piszesz, masz 20% tkanki tłuszczowej. Nie wiem z jakiego poziomu i ile czasu redukowałeś, ale z takim poziomem to można robić świniomasę a nie budować mięśnie. 15% to już wartość, która sugeruje przemyślenie redukcji. Wrzuć zdjęcie sylwetki.
To 14 latkowie moga walczyc na zawodach bokserskich? Walka sie odbywa na zasady boksu amatorskiego, ile czasu trwa runda etc? W Kyokushinie chyba dopiero od roku organizuja kontaktowe zawody dla osob, ktore nie ukonczyly 18 lat. Karate jest ostrzejsze od boksu, czy jak? Mike Tyson o walce z zawodnikami K1: "To może być dobre, ale według [...]
[...] od potrzeb obciążenie utrzymujesz w kolejnych seriach takie samo, zwiększasz lub zmniejszasz o 2,5-5 kg może też być zupełnie inny rozpisz jakim programem ostatnio trenowałeś, ile czasu i kiedy ostatnio robiłeś przerwe/okres treningów o zmniejszonej intensywności (regeneracyjny) coś poradzimy Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-31 02:07:47
Bez sensu robić dwa treningi tego samego dziennie jak możesz mieć to rozbite na dwa dni. Ile czasu trenujesz? Jak dopiero zaczynasz to na razie odpuść tę siłownie i zobacz jak będziesz dawał radę z pięcioma treningami w tygodniu. Już lepiej od poniedziałku do piątku zrób po jednym treningu SW na dzień i tyle.
Bez sensu robić dwa treningi tego samego dziennie jak możesz mieć to rozbite na dwa dni. Ile czasu trenujesz? Jak dopiero zaczynasz to na razie odpuść tę siłownie i zobacz jak będziesz dawał radę z pięcioma treningami w tygodniu. Już lepiej od poniedziałku do piątku zrób po jednym treningu SW na dzień i tyle. Bjj trenuję półtora roku i 5 dni [...]
[...] ze przy krotkich odpoczynkach w drugiej i kolejnych seriach podciagnie sie po 6 razy i mniej. 5. za malo cwiczen i w zbyt duzej ilosci serii. Do kolegi Roberta15 - napisz wiecej informacji na swoj temat, ile czasu cwiczysz, wiek, wzrost, waga. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
